MasterStretch® con Nicoletta Massari

MasterStretch®è un metodo innovatvo e molto stimolante ed efficace, per adulti uomini e donne. Allunga i muscoli delle gambe, caviglie, polpacci, muscoli posteriori della coscia, muscoli della schiena in soli 15 minuti!! Migliora l'equilibrio e la coordinazione spostando l'asse del corpo in avanti e indietro. riduce il rischio di crampi muscolari, stiramenti, tendiniti e mal di schiena. Nello stesso tempo crea forza muscolare e articolare e allena il corpo nel suo insieme. Molto utile per chi pratica sport per complementare e miglioraqre la propria forma fisica.

MasterStretch® è un attrezzo ginnico che, applicato alle scarpe sportive, permette di eseguire esercizi basati su un movimento basculante della caviglia, accentuando in modo graduale sia la flessione plantare sia quella dorsale.