Masterstretch per ballerini - Per la prima volta a VICENZA
sab 27 nov | Vicenza

Masterstretch per ballerini - Per la prima volta a VICENZA

Lezione di Masterstretch® Metodo BodyCode® System con Nicoletta Massari
La registrazione è stata chiusa

Orario & Sede

27 nov, 14:30 – 18:00
Vicenza, Contrà Motton Pusterla, 17, 36100 Vicenza VI, Italia

L'evento

IL METODO BODYCODE  è un allenamento complementare allo studio della danza sia classica che moderna/contemporanea. Gli esercizi praticati permettono di ottenere una corretta postura, dei movimenti piu' armoniosi, un allungamento dei tendini e delle fibre muscolari, una migliore capacità respiratoria, un migliore equilibrio e propriocezione. Chi pratica Bodycode previene infortuni come distorsioni, contratture,crampi ecc, previene disallineamenti nella struttura scheletrica, e soprattutto ottiene una migliore performance. Uno degli attrezzi maggiormente conosciuti è Masterstrech, una scarpa basculante da usare con le calzature ginniche. Con Masterstrech si riduce il tempo per ottenere un ottimo riscaldamento e allungamento muscolare e soprattutto si rinforzano piedi e caviglie.Distende i muscoli delle gambe, della schiena, dei polpacci e delle caviglie, compiendo uno stretching completo di tutto il corpo. Si riduce il tempo per ottenere un ottimo riscaldamento e allungamento muscolare e si rinforzano piedi e caviglie.

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