LEZIONE DI PROVA DANZA MODERNA - ADULTO AMATORIALE

I benefici della danza per gli adulti sono innumerevoli. Mantiene giovani e in forma, migliora l'equilibrio, la resistenza, favorisce l’allungamento e la tonificazione dei muscoli, aiutando a distendere la schiena e donando eleganza alla figura, aumenta la forza e l'energia, fa dimagrire e soprattutto praticarla fa stare bene, migliora l'autostima.