sab 11 gen | Betty Tezza Danza - Movement Academy

Lezione di Postural YOGA con Luca Ferrari

Postural YOGA con Luca Ferrari PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA
La registrazione è stata chiusa
Lezione di Postural YOGA con Luca Ferrari

Orario & Sede

11 gen 2020, 10:00 – 11:15
Betty Tezza Danza - Movement Academy, Contrà Motton Pusterla, 17, 36100 Vicenza VI, Italia

L'evento

Il Postural Yoga è un programma di allenamento che ha lo scopo di riequilibrare la postura, curare o prevenire alcune patologie articolari degenerative. Grazie alla funzione terapeutica delle ASANA dello YOGA l'esecuzione delle posturale e il loro mantenimento permette ai vari gruppi muscolari di lavorare in modo armonioso, opernado gradualmente sulla correzione di asimmetrie e squilibri. Il corpo cosi è in grado di recuperare un assetto bilanciato, eliminando il dolore provocato da patologie degenerative. È quindi possibile praticare lo YOGA non solo per le sue potenzialità fitness e antistress, ma anche con un obbiettivo più specifico e mirato: quello di migliorare la propria postura abituale che le nostre cattive abitudini motorie, tipo la sedentarietà. la permanenza per molte ore al giorno alla scrivania seduti in posizioni squilibrate alterano in modo dannoso e doloroso, ma anche la sfera emotiva interferisce con l'armonia posturale, ansie, stress, frustrazioni e paure si ripercuotono nel nostro portamento.

La registrazione è stata chiusa

Condividi questo evento