Free Barre Workout con Cristina Toniolo

Free Barre Workout non è il solito allenamento alla sbarra...Cristina Toniolo ha creato questo nuovo training ispirandosi al Pilates, al Garuda e alla danza classica arricchendolo con la sua esperienza in materia di Fitness. Il corso oltre ad essere molto divertente grazie anche all'utilizzo di musica, è adatto a tutte le età. Free Barre Workout ha come obbiettivi il miglioramento della mobilità articolare, della forza, della flessibilità, della respirazione, dell'equilibrio e della postura...per dirlo con una parola, del benessere! Durante la lezione si andrà a lavorare sulle linee mio fasciali in modo da ritrovare un movimento fluido ed elegante. Necessaria prenotazione, corso a numero chiuso!