FREE BARRE WORKOUT BY CRiSSFIT
FREE BARRE WORKOUT NON È IL SOLITO ALLENAMENTO ALLA SBARRA...CRISTINA TONIOLO HA CREATO QUESTO NUOVO TRAINING ISPIRANDOSI AL PILATES, AL GARUDA E ALLA DANZA CLASSICA ARRICCHENDOLO CON LA SUA ESPERIENZA IN MATERIA DI FITNESS.
IL CORSO OLTRE AD ESSERE MOLTO DIVERTENTE GRAZIE ANCHE ALL'UTILIZZO DI MUSICA, È ADATTO A TUTTE LE ETÀ.
FREE BARRE WORKOUT HA COME OBBIETTIVI IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE, DELLA FORZA, DELLA FLESSIBILITÀ, DELLA RESPIRAZIONE, DELL'EQUILIBRIO E DELLA POSTURA...PER DIRLO CON UNA PAROLA, DEL BENESSERE!
DURANTE LA LEZIONE SI ANDRÀ A LAVORARE SULLE LINEE MIO FASCIALI IN MODO DA RITROVARE UN MOVIMENTO FLUIDO ED ELEGANTE.
CRISTINA TONIOLO (CRISSFIT)
