FREE MOTION WORKOUT BY CRISSFIT

È UN ALLENAMENTO ADATTO A TUTTE LE ETÀ CHE, BASANDOSI SU UN MIX DI TECNICHE TRA LE QUALI IL PILATES, VIENE SVOLTO A CORPO LIBERO CON L’AUSILIO DI VARI ATTREZZI E PERMETTE DI MIGLIORARE LA FUNZIONALITÀ DEL CORPO CON SENSIBILI BENEFICI A LIVELLO ESTETICO E POSTURALE.

 

FREE BARRE WORKOUT BY CRiSSFIT

FREE BARRE WORKOUT NON È IL SOLITO ALLENAMENTO ALLA SBARRA...CRISTINA TONIOLO HA CREATO QUESTO NUOVO TRAINING ISPIRANDOSI AL PILATES, AL GARUDA E ALLA DANZA CLASSICA ARRICCHENDOLO CON LA SUA ESPERIENZA IN MATERIA DI FITNESS.

IL CORSO OLTRE AD ESSERE MOLTO DIVERTENTE GRAZIE ANCHE ALL'UTILIZZO DI MUSICA, È ADATTO A TUTTE LE ETÀ.

FREE BARRE WORKOUT HA COME OBBIETTIVI IL MIGLIORAMENTO DELLA MOBILITÀ ARTICOLARE, DELLA FORZA, DELLA FLESSIBILITÀ, DELLA RESPIRAZIONE, DELL'EQUILIBRIO E DELLA POSTURA...PER DIRLO CON UNA PAROLA, DEL BENESSERE!

DURANTE LA LEZIONE SI ANDRÀ A LAVORARE SULLE LINEE MIO FASCIALI IN MODO DA RITROVARE UN MOVIMENTO FLUIDO ED ELEGANTE.

CRISTINA TONIOLO (CRISSFIT)